Carla54 - Stoppen met roken dagboek

Profiel van Carla54
Sat 3 December 2011 12:08 - Blog

JA luitjes ik  ben er nog steeds en uiteraard nog steeds een niet roker.

Maar wel weer de nodige tests gehad.....

Zo moest ik laatst naar een crematie, dus heb ik mijn hondje ( kruimel) bij mijn dochter en schoonzoon gebracht. Anders zat ze zo lang alleen. ( ze is nu 127 dagen oud = ca4mnd)

Goed geregeld toch!!

Ben ik samen met mijn partner op de parkeerplaats van het crematorium aangekomen, gaat daar zowel zijn als mijn mobiele telefoontje.......

Mijn dochter in tranen aan de telefoon de pup was ontsnapt en zij luisterde niet naar hen, als ze haar riepen. Ik moest echt thuis komen want dit ging niet goed.

Dat laatste had ze mij niet eens hoeven vragen. Ik zat alweer in de auto opweg naar huis.

Maar daar moest ik wel 1 uur voor tijden....... dus....stress......

Thuis aangekomen zie ik dat mijn dochter de buurt al aardig gemobiliseerd had en zelf als zeer gestresd daar tussen in liep.

Dit is ook het doem senario van elke honden bezitter en van  elke honden oppas. Het ontsnappen van een hond die niet naar je luisterd en dus ook niet reageerd op wat jij wilt.

Om een heel lang verhaal kort te houden, hebben we tot ca 20.00 - 20.30 uur s-avonds lopen roepen etc.

1x was ik zover dat ik haar kon zien. Ze was zeer gestresd... schichtig en bang.

Toen ben ik op de grond gaan zitten en heb haar geroepen zoals we dat ook op de pupie cursus deden. Dat was haar vertrouwd. Op het moment datze op het punt stond om naar mij toen te komen. Kwam daar een T....t die zo een haast had in haar auto voorbij rijden, dat hiervan de hond weer schrok en verdween.

Het taalgebruik die ik toen gebruikte zal ik jullie besparen.

Dus ... wat was wijsheid..... we zijn dus om ca 20.30 uur gestopt met zoeken. Ik ben toen naar huis gegaan.

Zeer gestresd, boos en moe, alle juiste ingrediënten om toch maar een sigaret op te steken.

Het feit dat ik maar 4 dagen langer niet rook dan dit beestje oud is, heeft mij o.a. ook geholpen om dan ook niet te gaan beginnen.

Maar het belangrijkste was toch wel, dat ik het wel een heel zwak argument vond om hierom te moeten gaan roken. Ik vond het eigenlijk helemaal niets met elkaar te maken hebben.

Ik had stress omdat ik mijn hond kwijt was, En ik had geen stress omdat ik niet rookte........

Ondanks al het verdriet van het verlies van mijn hond kon ik deze twee erg goed uitelkaar houden. En ik vind dan ook nog steeds, dat dit voor mij een heel belangrijk punt in het leer proces van het leven zonder sigaret was.

Het maakte voor mij veel duidelijk. Ik ben geen roker meer, en dat is een hele goede zaak.

Maar goed. thuis gekomen ben ik naar bed gegaan. ik had de wekker gezet om bij het eerste daglicht weer te gaan zoeken.

Maar echt slapen doe je niet je dommelt zo nu en dan even wat weg, meer niet.

Ca. 00.45 hoorde ik in de verte een hondje blaffen en kippen en hanen te keer gaan.

Even dacht ik dat lijkt mijn kruimeltje wel....... maar heb mij maar omgedraaid, want dat kan natuurlijk niet.

Een kwartier later ca 1.00 uur stond dat zelfde hondje onder mijn slaapkamerraam te janken ( ik slaap beneden) Ik kijk naar buiten en zie daar inderdaad mijn 4 maanden ouden hondje in de tuin staan kwispelen.

Ik heb haar naar binnen gehaald en eerst heel erg lekker geknuffeld, vervolgens mijn dochter gebeld, dat de hond terecht was.

Ook zij kon dat niet geloven en wilde haar dan ook nog even zien... nu waren het dan tranen van geluk omdat de hond weer terug was.

Ze stonk een uur in de wind was zo groen als gras. En had het heel erg koud.die kruimel van mij.

Dus even een lekker bad voor haar gemaakt en haar daarin gestopt. na 3x wassen was de vacht weer schoon. En de hond weer warm.

De volgende dag voor alle zoekers bosje bloemen gehaald.

Verder kon en kan ik er nogsteeds niet over uit dat een pup van 4 maanden 4 km gelopen heeft om haar weg naar huis terug te vinden. En het haar nog gelukt is ook.

Dus wat mijn kruimel hiermee goed verwoord heeft is toch wel, dat alles mogelijk is als je maar wilt.

 

fijne weekend allemaal

Sun 13 November 2011 11:48 - Blog

Bij het inloggen voor dit blog zie ik dat mijn status op 111 dagen en 11 uren staat.

En dat in de maand 11 en het jaar 2011......................

En 11 het getal der zotten is hahahaha.

 

Eigenlijk kan ik alleen maar lachen om al deze  enen , leuk is het in iedergeval wel.

En deze zot rookt niet, heerlijk toch.

Toen ik begon met stoppen met roken kon ik al deze zottigheid echt niet zelf bedenken en kijk wat een vrolijkheid dit brengt.

 

Ik wil jullie eigenlijk gewoon even een fijne zondag wensen, geniet ervan.

Sat 5 November 2011 11:29 - Blog

2 588 peuken niet gerookt........... over een berg sigaretten gesproken haha

Je staat er niet altijd bij stil als je gestopt bent met roken hoeveel dat scheelt.

Ja we rekenen fynancieel uit wat het ons bespaard.

Maar staan niet of nauwelijks stil bij wat we niet gerookt hebben. Hoeveel nicotine, teer en ander rotzooi we nu eens NIET in ons lijf gepompt hebben.

 

Ik haal eens lekker diep adem en voel het verschil van al die niet gerookte 2.588 peuken.

Ik kijk eens in de spiegel naar mijn gezicht en zie het verschil van al die niet gerookte 2.588 peuken.

Dan kijk ik eens naar mijn tanden en voel en zie het verschil van al die niet gerookte 2.588 peuken.

Vervolgens kijk ik naar mijn handen en zie het verschil van al die niet gerookte 2.588 peuken.

Ik kan alleen maar zeggen ik voel mij heel veel schoner nu ik die 2.588 peuken niet gerookt heb.

En dan te bedenken dat dit nog maar het begin is.................

 

dat de  toekomst  alleen maar schoner en beter wordt..............

 

Tue 1 November 2011 15:21 - Blog

Toen ik na de xxxxxx keer nogmaals begon met het stoppen met roken, had ik nooit gedacht dat ik ooit nog eens zou zeggen, dat het me mee viel.

 

Wel je begint met de uren te tellen, dan de halve dagen, vervolgens de dagen en voordat je het weet ben je er niet meer zo mee bezig tot je een bericht je krijgt van Hilvee ( dank je wel) dat het aftellen begonnen is.

 

En dan wil ik ook zo een leuk plaatje Hilvee.........

Ik zit hier nu te schrijven en bedenk mij dat die 100 dagen uiteindekijk  voorbij gevlogen zijn.

 

En bij zo een mijlpaal sta je even stil bij wat er allemaal gebeurt is. En wordt ik toch wel even stil.

Ik realiseer mij dat ik zonder jullie hulp ( en champix) waarschijnlijk nooit zover gekomen zou zijn.

Al schreef ik niet elke dag zelf een blog. Toch las ik de blogs wel en daar reageerde ik soms wel en soms niet op.

Vaak herkende ik mijzelf in jullie blogs de pijn die het stoppen met zich mee bracht.

 

Dus eigenlijk wil ik via deze weg jullie allemaal bedanken.

Want met elkaar hebben we weer 1 persoon 100 dagen rookvrij erbij.

En dan nu op naar de 200 dagen.......

 

Dus bedankt allemaal

 

liefs

Carla

Wed 12 October 2011 21:11 - Blog

Wat heerlijk dat dit stopmetrokenblog er is.

Allemaal heel hartelijk bedankt voor julli reacties op mijn vorige blog, die van de psychische verslaving......

 

Vandaag had ik  een discussie met mijn partner, die rookt, maar niet waar ik bij ben.

Hij zou mij wel een peuk geven als ik daar om vroeg. Ik zei nog" zomaar zonder slag of stoot."

Nee ik zou je wel vragen of je het echt wel weet,dat je een peuk wilt, antwoorde hij.

Want wie ben ik om nee te zeggen. Tja dat was wel heel erg gemakkelijk. Dus ik heb aangegeven dat als ik inderdaad zo stom ben om dat te vragen dat hij daar een bedenktijd tegenover moet zetten van zeker minimaal 10 minuten, liefst meer.

Vaak is het met een paar minuutjes al weer over die drang naar een peuk dus een bedenk tijd is hier heel erg belangrijk.

Ook vertelde ik hem, dat ik helemaal niet meer wilde roken, en het toch ook wel fijn was als je hierin gesteund werd ook op moelijke momenten. Dat begreep hij wel, maar reageerde zoals elke roker die eigenlijk geen roker wilde zijn, maar die strijd niet aankan.

Nl. met de woorden, ja maar ik ga jou niet de les lezen over wat je wel of niet moet doen.

Zo dat weet ik dus ook weer ik moet voor de juiste steun t.a.v. het stoppen met roken dus niet bij hem zijn, maar hier op het blog hahaha.

Voorlopig heb ik genoeg afleiding ik ga morgen met Kruimel op puppycursus.

Ik heb er een gevonden die speciaal pupycursussen geeft voor mensen zoals ik die rolstoel gebruikers zijn.

Kruimel vindt de electroscooter geweldig, zij staat daarop als een kapitein op zijn schip.

Maar als ze een blaadje of wat dan ook ziet laat ze zich er ook zo afvallen hoe hard je ook rijd en die van mij rijdt ca 17 km per uur. Dus best lef hebben.

 

Morgen gaan we eens kijken of we wat kunnen leren zowel zij als ik.

Dus morgen meer......

Ik wens een ieder een fijne rookvrije avond